Der er flere grunde til, hvorfor folk søger hjælp hos en psykolog. Alle vil på et eller andet tidspunkt opleve udfordringer, som kan være svære at komme igennem uden professionel hjælp. I disse tilfælde kan det være en stor hjælp at have en psykolog med på sidelinjen. Så hvorfor er det en god idé at få professionel hjælp fra en psykolog?
Depression
Depression er en almindelig tilstand, der rammer rigtig mange. Men heldigvis er der gode behandlingsmuligheder. Selvom det føles uoverskueligt og svært at række ud efter hjælp, så er der hjælp at hente hos en erfaren psykolog, der har speciale inden for behandling af depression. Du kan eventuelt tage en depression test for at se, om du er ramt af en depression.
Angst
Er du presset eller stresset i længere tid, så er angst en meget almindelig måde for kroppen at reagere på. Angst er ydermere en normal følge på grund af et traume. Der findes flere typer af angst, men fælles for alle typerne er den kropslige komponent. Lider du af angst, kan du få hjælp fra en psykolog.
Stress
Stress er endnu en tilstand, som en psykolog kan hjælpe dig med. På den korte bane hjælper en psykolog dig til at gøre, hvad der er nødvendigt såsom at håndtere en sygemelding eller komme i gang på arbejdet igen. På den lange bane hjælper en psykolog dig med at få mere viden om dig selv, så du kan klare udfordringer. Du får også redskaber til et imødekomme akut stress, når der er brug for det.
